ヘルス

皆さんの中にも共感いただける人は多いのではないでしょうか？ ドラマを見ていて、主人公が失敗したり恥をかくシーンが流れそうになると、見ていられなくなってチャンネルを変えてしまうことはありませんか？ ドラマでは、どうやっても「起承転結」があ...

2019年は台風の被害がとても多い年となりました。 被害にあわれた地域も多く、復旧に向けて尽力を続けている状況です。 そして、負傷された方や、残念なことに亡くなられてしまった方も多く出てしまったこの災害で、少しでもこれから被害を減らすた...

・睡眠環境を整えたい人 ・美容と健康にこだわりたい人 ・趣味や仕事で寝る時間が少ない人 ・子供の寝付きが悪いと感じる人 皆さんは、睡眠負債を貯めていはいませんか？ 私は、最近寝付きが悪くて寝不足が続いているなと感じてしまう...

今回は少しセンシティブな話になります。 あなたは今までにきちんと性感染症検査をされたことはありますか？ あまり表立って話しをする機会が少ない性感染症は、あなただけではなくパートナーにも関係のある話です。きちんと検査したいところですが、病...

・よく蚊に刺される人 ・お子さんがいる方 ・痒みをなんとかしたい人 毎年毎年暑い夏がやってくると現れる｢あいつ｣に 苦しめられていませんか？ そうです。 安眠を妨害してくる｢蚊｣のやつです。 私は毎年のように、刺されて...

・よく金縛りに会う人 ・睡眠が浅いと感じる人 ・朝起きて疲れの取れない人 実はなったことのある人が多い｢金縛り｣。 急に体が動かなくなって怖いですよね。 起き上がろうと思っても起き上がれず、声も出せず・・・。かと思えば、金...

最近、髪の毛が薄くなってきたと感じる人 これからを考えて予防したい人 日々の生活ですでに心当たりがある人 男性の永遠の悩みとも言えるのが加齢とともに来てしまう薄毛ではないでしょうか？ 「最近ちょっと薄くなってき...

仕事から帰ってきて家族から靴が臭いと怒られたことはありませんか？ 一日、スーツと革靴を履いて働きつくして、疲れて帰宅したあなた。 ようやくゆっくりできると思いきや奥さんや娘さんから一言。 「お父さんの靴で玄関が臭い！！」 こんな悲し...

現代の社会人にとって、若者から中高年まで幅広く悩んでいる腰痛。 特に座り仕事の多い方は慢性的に腰痛を抱えているのではないでしょうか。 かく言う私も座り仕事が多く、腰痛に苦しめられている一人です。 一日中パソコンとにらめっこしているとお...